女子高生のミリー（キャスリン・ニュートン）は、今日も憂鬱な一日をやり過ごそうとしている。家では夫と死別した悲しみを紛らすかのようにアルコールに溺れる母と、警察官の姉の板挟み。学校では、嫌がらせのターゲットにされ、我慢を強いられる日々。親友のナイラ、ジョシュと過ごす時間が、わずかな慰めとなっている。その日の夜、アメフトの応援後に無人のグラウンドで、母の迎えを待っていたミリーに、邪悪な影が忍び寄る。連続殺人鬼ブッチャー（ヴィンス・ヴォーン）が、鳴り響く雷鳴とともに短剣を突き刺したとき、ふたりは入れ替わってしまう。24時間以内に入れ替わりを解除しなければ一生元の身体に戻れない状況の中、殺戮を企てるブッチャーからミリーは身体を取り戻すため、女子高生と連続殺人鬼がぶつかり合う。